筋肉とのかかわりのなかでいろいろ勉強してみた https://194.misujitate.com/ ja Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED. 筋肉の減少に？？よって<br /> <br /> なんだか<br /> <br /> 代謝しないんだろうな？？<br /> <br /> ちょっと困ったな<br /> <br /> <br /> どうしたら代謝するんだろう<br /> <br /> <br /> 筋肉を少しずつつけないと<br /> <br /> <br /> 体幹をきたえるとか<br /> <br /> そうしないと<br /> <br /> 年をとってから<br /> <br /> 大変なことになっちゃうな・・・・<br /> <br /> <br /> ちょっと<br /> <br /> <br /> がんばりまっする https://194.misujitate.com/%E3%82%88%E3%81%8B%E3%82%88%E3%81%8B/%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%AA ぜんかいの続き<br /> <br /> 金融機関<br /> <br /> <br /> ま<br /> <br /> <br /> 窓口近辺<br /> <br /> なんだろな<br /> <br /> <br /> その金融機関系の<br /> <br /> 派遣会社所属の<br /> <br /> かたたちか？？？<br /> <br /> あ～～～～<br /> <br /> <br /> 合併合併で<br /> <br /> もう<br /> <br /> どうにもならんでしょうな・・・・・<br /> <br /> <br /> 早くしないと<br /> <br /> どんどん抜かれていく<br /> <br /> <br /> シムシティーってやったことありますか？？？<br /> <br /> <br /> <br /> 都市をつくっていくゲーム<br /> <br /> <br /> 財政が厳しいと<br /> <br /> 道路とか穴があいて交通事故とかおこるやつ<br /> <br /> <br /> <br /> なんだか<br /> <br /> あのゲームって<br /> <br /> <br /> リアルっぽくてかなり怖い・・・・・<br /> <br /> <br /> しかもゲームなのに破産とかあるし<br /> <br /> <br /> <br /> そうならないように　皆ならどうする？？？<br /> <br /> <br /> <br /> はやく自立しないとダメなんじゃない？？<br /> <br /> <br /> 悪いのは自分達のせいでもあるんだから　少なからず<br /> <br /> <br /> ね<br /> <br /> <br /> ジイさん？？？？ https://194.misujitate.com/%E3%82%B3%E3%82%B3%E6%9C%80%E8%BF%91/%E7%B6%9A%E3%80%80%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81%A3%E3%81%A8%E9%81%95%E5%92%8C%E6%84%9F%E6%84%9F%E3%81%98%E3%81%A6%E3%81%BE%E3%81%99 最近の考えで<br /> <br /> いろいろ考えることありです<br /> <br /> あまりにも　金◎機関の<br /> <br /> ていたらく　かなりの　低レベル<br /> <br /> やばいですね<br /> <br /> これでは<br /> <br /> 絶対　血液がまわらない<br /> <br /> これを感じるには<br /> <br /> 融資をお願いにいくしかないのだが<br /> <br /> 保証がなければ<br /> <br /> お金はでない<br /> <br /> この低金利<br /> <br /> 少しのリスクもとろうとしない姿勢<br /> <br /> これは<br /> <br /> <br /> 末期ですね<br /> <br /> <br /> 経済的に末期<br /> <br /> <br /> 職員のレベルの低さにも<br /> <br /> がっかり<br /> <br /> 貯金で　食べている　職員は<br /> <br /> はやく現状を　冷静に　見る目を養うべきだと<br /> <br /> 思います。<br /> <br /> <br /> <br /> 残念ですが<br /> <br /> <br /> 窓口にいって<br /> <br /> 若い　人　みたことありますか？？<br /> <br /> <a href="http://jook.sutpin.com/category5.html" target="_blank">最近</a><br /> <br /> <br /> これが　答えだと思います。<br /> <br /> <br /> https://194.misujitate.com/%E7%B6%99%E7%B6%9A%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%81%8C/%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%B1%E3%82%8A%E5%A4%A7%E5%88%87%E3%81%A7%E3%81%99 やっぱり継続でしょ？？<br /> どんだけ継続するのが難しいのか<br /> みんなわかっているはず<br /> <br /> いちろ　さんも<br /> 毎試合　早くきて　カラダを動かしているそうです<br /> <br /> しかも、ほぼ毎日カレーだって<br /> <br /> ワタシに感覚が近い<br /> <br /> あ<br /> <br /> ぜんぜん違いますね<br /> <br /> <br /> でも<br /> <br /> やっぱり継続して達成するには<br /> <br /> 目には見えない努力がなるのでしょう<br /> <br /> たくさんと<br /> <br /> <br /> 今年も２００がんばってください！！！！<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="http://taira.sutpin.com/" target="_blank">九州</a> https://194.misujitate.com/%E7%B6%99%E7%B6%9A%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%81%8C/%E4%B8%80%E7%99%BA%E7%9B%AE%E3%81%AF 早すぎはよくないし<br /> <br /> また<br /> <br /> <br /> 遅すぎても<br /> <br /> なかなか続かない<br /> <br /> <br /> 筋トレはやはり継続のたまものである<br /> <br /> <br /> 継続によって作る筋肉と<br /> <br /> 短期的な筋肉では<br /> <br /> <br /> やはり質がちがうらしい<br /> <br /> <br /> もも筋と　赤筋　の違いがそれである<br /> <br /> <br /> たしかに<br /> <br /> <br /> もも筋は　怪我をしないいい　筋肉とされるが<br /> <br /> <br /> しゅんぱつ系には？？？？<br /> <br /> な感じだ<br /> <br /> <br /> だから<br /> <br /> <br /> 短期間でよく　カラダをつくる<br /> <br /> <br /> これは<br /> <br /> <br /> 赤系　筋肉のことだと思われる<br /> <br /> <br /> いかが？？？？？<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="http://tokushima.xn--hp-nn7dt53b.com/" target="_blank">九州</a> https://194.misujitate.com/%E3%82%88%E3%81%8B%E3%82%88%E3%81%8B/%E3%81%A9%E3%81%86%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%A6%E9%8D%9B%E3%81%88%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%8F%E3%81%AE%E3%81%8B 筋肉をみてみれば<br /> いろいろなかかわりでカラダは動くわけであるが<br /> <br /> そう<br /> <br /> なかなか鍛えたからといって<br /> <br /> 十分な成果を得れるとは限らない<br /> <br /> でも<br /> <br /> <br /> 成果を上げるといえば<br /> <br /> <br /> やはり<br /> <br /> <br /> 今回ドラフトで巨人の一位氏名をうけた<br /> <br /> かれは<br /> <br /> <br /> かなりのMで<br /> <br /> 筋トレ　マニアらしいというより<br /> <br /> カラダを４年間かけてつくってきた努力の天才なのかもしれない<br /> <br /> <br /> あれだけの速球をなげられるのは<br /> <br /> 安定した<br /> <br /> <br /> 土台　下半身があってのものである<br /> <br /> <br /> しかも<br /> <br /> <br /> 彼が一番理解している<br /> <br /> <br /> やはり<br /> <br /> <br /> 努力に勝る　天才はいないのかもしれない<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="http://file.194.misujitate.com/489ceef3.gif" target="_blank"><img src="http://file.194.misujitate.com/Img/1289459153/" border="0" alt="" /></a><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="http://77pm.7pm.jp/" target="_blank">戦国</a> https://194.misujitate.com/%E3%82%88%E3%81%8B%E3%82%88%E3%81%8B/%E3%81%84%E3%82%8D%E3%81%84%E3%82%8D%E3%81%AA%E3%81%8B%E3%81%8B%E3%82%8F%E3%82%8A%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8B 簡単にくずれてなるものか<br /> そう自分にいいきかせて<br /> <br /> いるのだが<br /> <br /> どうも<br /> <br /> ご飯がおいしい<br /> <br /> どんどんたべてしまう<br /> <br /> このままでは<br /> <br /> 本当にメタボまっしぐらだ<br /> <br /> <br /> メタボになると病気になる可能性が高いから<br /> <br /> <br /> きおつけないといけない。<br /> <br /> そう、結局自分の<br /> <br /> おもいひとつで<br /> <br /> なんとか色々回避できるのだ<br /> <br /> <br /> きっと<br /> <br /> <br /> やっぱり<br /> <br /> 気持ちの問題なんだ<br /> <br /> <br /> やったるで！！！！！！！！！！！！！ https://194.misujitate.com/%E3%82%B3%E3%82%B3%E6%9C%80%E8%BF%91/%E3%82%82%E3%81%A1%E3%81%93%E3%81%9F%E3%81%88%E3%82%8B%E3%82%88 ショートなんだけど<br /> <br /> いい筋肉ですね<br /> <br /> うらやましい限りです<br /> <br /> ヘルシアいらずですな<br /> <br /> <br /> これなら<br /> <br /> カッコイイ系でしょうね<br /> <br /> <br /> <object width="344" height="283"><param name="movie" value="http://www.youtube-nocookie.com/v/TtS3yDvLzf8&amp;hl=ja_JP&amp;fs=1?rel=0"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube-nocookie.com/v/TtS3yDvLzf8&amp;hl=ja_JP&amp;fs=1?rel=0" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="344" height="283"></embed></object><br /> <br /> <br /> ほそマッチョ https://194.misujitate.com/%E3%82%88%E3%81%8B%E3%82%88%E3%81%8B/%E3%81%84%E3%81%84%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%AD%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%81%9D%E3%81%86 なるほどね<br /> <br /> ここ最近が勝負のﾎﾟｲﾝﾄらしいですね<br /> <br /> どうなんでしょう<br /> <br /> <br /> ここでもちこたえるのか<br /> <br /> それとも<br /> <br /> 一気に<br /> <br /> 崩れていくのか<br /> <br /> <br /> ここが勝負の分かれ道らしいです。<br /> <br /> <br /> みんなで踏ん張りましょう。 https://194.misujitate.com/%E3%82%B3%E3%82%B3%E6%9C%80%E8%BF%91/%E3%81%93%E3%81%93%E6%9C%80%E8%BF%91%E3%81%8C%E5%8B%9D%E8%B2%A0%E3%81%A7%E3%81%99 筋肉のすじの入り方で<br /> <br /> かなり<br /> <br /> いろいろわかることがあるそうです<br /> <br /> <br /> よく<br /> 肉牛も　すじのよい肉は　きれいで<br /> <br /> おいしい<br /> <br /> <br /> やはり、きめの細かい肉は<br /> <br /> いい<br /> <br /> ようするに<br /> <br /> ピンクな肉<br /> <br /> <br /> 筋肉<br /> <br /> <br /> もも筋ってたしかいってたな・・・・・・・・・・・・ https://194.misujitate.com/%E3%82%B3%E3%82%B3%E6%9C%80%E8%BF%91/%E3%81%99%E3%81%98%E3%81%AE%E3%81%AF%E3%81%84%E3%82%8A%E3%81%8B%E3%81%9F%E3%81%A7